【阿芙精油的功效与用法】阿芙精油是一种天然植物提取物，广泛用于美容、保健和家居香氛。其主要功效包括舒缓情绪、改善睡眠、促进血液循环及护肤养肤等。
| 功效 | 适用场景 | 使用方法 |
| 舒缓情绪 | 压力大、焦虑时 | 滴2-3滴于扩香器中 |
| 改善睡眠 | 睡眠质量差 | 睡前涂抹于枕边或颈部 |
| 促进循环 | 手脚冰凉 | 搓热后按摩四肢 |
| 护肤养肤 | 干燥肌肤 | 混入面霜或按摩面部 |
使用时需注意：避免直接接触眼睛，孕妇慎用，过敏体质先做皮肤测试。合理使用能提升生活品质，带来身心放松的体验。
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