【排骨炖苦瓜有什么功效】排骨炖苦瓜是一道兼具营养与美味的家常菜，结合了排骨的高蛋白和苦瓜的清热作用。它有助于增强体质、促进消化，并有一定的降血糖效果。适合日常食用，尤其适合夏季或饮食油腻时。
功效对比表：
| 成分 | 功效说明 |
| 排骨 | 补充蛋白质，强健骨骼 |
| 苦瓜 | 清热解毒，帮助消化，辅助降糖 |
| 营养搭配 | 增强免疫力，改善食欲，调节血脂 |
小贴士：
苦瓜性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
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问 排骨炖苦瓜有什么功效
2025-10-01 01:26:34
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