【帕金森患者如何锻炼】帕金森病是一种影响运动功能的慢性疾病，适当的锻炼有助于改善症状、延缓病情发展。以下是适合帕金森患者的锻炼方式总结：
| 锻炼类型 | 作用 | 注意事项 |
| 步行 | 提高心肺功能，增强平衡能力 | 避免滑倒，选择平坦路面 |
| 拉伸运动 | 缓解肌肉僵硬 | 动作缓慢，避免用力过猛 |
| 平衡训练 | 减少跌倒风险 | 可在有保护措施下进行 |
| 有氧运动 | 改善整体健康状况 | 控制时间，避免过度疲劳 |
| 手部训练 | 增强手指灵活性 | 可使用小球或橡皮泥 |
建议患者在医生指导下制定个性化锻炼计划，并保持规律性。锻炼时注意安全，避免受伤。
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