【螯合钙和碳酸钙哪个更好】在选择补钙产品时，螯合钙和碳酸钙是两种常见类型。它们各有特点，适合不同人群。
| 项目 | 螯合钙 | 碳酸钙 |
| 吸收率 | 高 | 中等 |
| 刺激性 | 小 | 较大（可能引起胀气） |
| 适用人群 | 胃肠敏感者 | 一般人群 |
| 成本 | 较高 | 较低 |
| 作用时间 | 持续较久 | 快速吸收 |
综上，若注重吸收效果和肠胃舒适度，螯合钙更优；若预算有限且无肠胃问题，碳酸钙是经济之选。根据自身需求选择更合适的产品。
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问 螯合钙和碳酸钙哪个更好
2025-09-30 21:14:11
问题描述：
螯合钙和碳酸钙哪个更好，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-09-30 21:14:11
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