【螯合钙对人体的危害】螯合钙是一种通过化学方法将钙与有机酸结合的补钙产品，常用于改善钙吸收。尽管其吸收率较高，但长期或过量使用仍可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 吸收率 | 高于普通钙片，易被肠道吸收 |
| 常见类型 | 如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等 |
| 潜在风险 | 过量摄入可能导致便秘、肾结石风险增加 |
| 特殊人群 | 肾功能不全者需谨慎使用 |
| 注意事项 | 遵医嘱服用，避免与其他药物冲突 |
总体而言，螯合钙在合理使用下是安全有效的，但滥用或长期服用可能对健康产生不利影响。建议根据自身情况选择，并咨询专业医生。
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