【e光祛斑和激光祛斑哪个好】总结：
e光祛斑与激光祛斑都是常见的皮肤治疗方式，各有优劣。e光适合浅层色素问题，恢复快；激光则适用于深层斑点，效果更持久。选择时应根据自身肤质和斑点类型决定。
| 项目 | e光祛斑 | 激光祛斑 |
| 原理 | 多光谱技术 | 单一波长激光 |
| 适用斑型 | 浅层色斑、红血丝 | 深层色斑、顽固雀斑 |
| 疗程次数 | 3-5次 | 1-3次 |
| 恢复期 | 短（1-3天） | 较长（3-7天） |
| 疼痛感 | 轻微 | 一般 |
| 效果持续性 | 中等 | 更持久 |
建议咨询专业医生，结合个人情况选择最适合的方案。
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