【二岁半宝宝食谱】二岁半的宝宝正处于生长发育的关键阶段，饮食需营养均衡、易消化。建议每天提供三餐加两次点心，食物种类丰富，避免过多调味。
以下为一份适合二岁半宝宝的参考食谱：
| 餐次 | 食物示例 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、鸡肉蔬菜粥、豆腐汤 |
| 下午点心 | 牛奶、小饼干、香蕉 |
| 晚餐 | 面条、土豆炖牛肉、青菜 |
| 睡前 | 温牛奶、少量水果 |
注意：根据宝宝口味调整食材，确保无过敏源，食物应切碎或煮烂，便于咀嚼和消化。
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2025-09-30 17:54:06
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
