【一个正常的男人能坚持多长时间】男性在不同情境下的“坚持时间”差异较大，主要受年龄、健康状况、心理状态和活动类型影响。以下是常见情况的总结：
| 情境 | 平均坚持时间 | 影响因素 |
| 有氧运动 | 30-60分钟 | 体能、耐力、训练水平 |
| 工作专注 | 2-4小时 | 精神状态、任务难度 |
| 睡眠 | 7-9小时 | 生理需求、作息习惯 |
| 情感关系 | 长期稳定（数年） | 情感基础、沟通能力 |
总体而言，“坚持”是一个主观性强的概念，需结合个人实际情况分析。保持良好生活习惯和积极心态，有助于提升持久力。
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