【耳石症复位怎么做】耳石症（良性阵发性位置性眩晕）是一种常见的内耳疾病，主要表现为头晕、眩晕和平衡障碍。复位治疗是其最有效的治疗方法之一，通过特定动作帮助耳石回到正确位置。
| 项目 | 内容 |
| 复位方法 | 常用为Epley法或Semont法，由专业医生操作 |
| 适用情况 | 眩晕与头部位置变化相关，持续数秒至数分钟 |
| 操作步骤 | 1. 坐位；2. 快速躺下并转向一侧；3. 调整头部角度；4. 回到坐位 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，复位后静坐休息10分钟 |
| 效果 | 多数患者一次复位即可缓解症状 |
耳石症复位需在医生指导下进行，确保安全有效。若症状反复，建议及时就医复查。
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