【c型人格是什么意思】C型人格是一种心理学概念，通常指那些性格内向、情绪压抑、习惯于自我克制的人。他们往往不善于表达情感，容易将压力和负面情绪隐藏起来，长期积累可能导致身心健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | C型人格指性格内向、情绪压抑、习惯自我克制的人群。 |
| 特点 | 不善表达情绪，易压抑压力，倾向独自承担问题。 |
| 常见表现 | 害怕冲突，不愿表达真实想法，容易焦虑或抑郁。 |
| 可能影响 | 长期压抑可能导致心理或生理健康问题。 |
| 应对建议 | 学会适当表达情绪，寻求支持，保持积极心态。 |
C型人格并非疾病，但了解自身性格特点有助于更好地管理情绪与生活。
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