【C型人格是什么你知道吗】C型人格是一种性格类型，通常表现为内向、压抑情绪、追求完美和避免冲突。这类人往往不善于表达自己的情感，容易将负面情绪压抑在心中，长期可能影响心理健康。
| 特征 | 描述 |
| 内向 | 倾向于独处，不喜社交 |
| 抑郁倾向 | 容易感到焦虑或抑郁 |
| 追求完美 | 对自己要求高，容易自责 |
| 避免冲突 | 不愿与他人争执，压抑情绪 |
C型人格的人在工作和生活中可能表现得非常努力，但长期压抑情绪可能导致身心疲惫。了解并接纳自己的性格特点，有助于改善心理状态。
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