【艾绒艾灸的功效与作用】艾绒艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒产生热量刺激穴位，达到调理身体的目的。其功效广泛，适用于多种健康问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的疼痛和不适 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉僵硬 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、痛经有一定帮助 |
| 改善睡眠质量 | 缓解焦虑，促进深度睡眠 |
艾绒艾灸操作简便，适合日常保健使用。但需注意选择正规产品，并在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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