【艾灸什么时候是最佳时间】艾灸是一种传统的中医疗法，用于调理身体、驱寒除湿。选择合适的时间进行艾灸，能提高效果。以下是总结：
| 时间段 | 适宜人群 | 说明 |
| 晨起后 | 体质虚弱者 | 温补阳气，提升一天精力 |
| 下午3-5点 | 一般人群 | 阳气渐旺，适合调理 |
| 晚上9点前 | 气血不足者 | 帮助睡眠，促进血液循环 |
建议根据自身情况选择合适时间，避免空腹或饱腹时艾灸。艾灸后注意保暖，避免受凉。
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问 艾灸什么时候是最佳时间
2025-09-30 15:16:59
问题描述：
艾灸什么时候是最佳时间，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-09-30 15:16:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
