【脚上穴位有哪些】脚部是人体经络的重要部位,有许多重要的穴位,常用于中医调理和保健。以下是部分常见脚部穴位的总结:
穴位名称 | 位置 | 功能 |
涌泉穴 | 脚底前部凹陷处 | 清热、安神、降压 |
太冲穴 | 足背第一、二跖骨之间 | 疏肝理气、缓解头痛 |
三阴交 | 内踝尖上3寸 | 调节脾胃、妇科调理 |
解溪穴 | 足背与小腿交界处 | 舒筋活络、缓解脚痛 |
阴陵泉 | 膝下胫骨内侧 | 健脾利湿、缓解水肿 |
以上穴位可通过按摩、针灸等方式进行刺激,有助于改善身体状况。日常注意足部保养,也能促进整体健康。
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