【dha对宝宝有什么好处】DHA（二十二碳六烯酸）是宝宝成长过程中非常重要的营养素，尤其对大脑和视力发育有显著作用。以下是DHA对宝宝的主要益处总结：
| 项目 | 说明 |
| 大脑发育 | DHA有助于神经元的形成和功能完善，提升认知能力和学习能力。 |
| 视力发展 | DHA是视网膜的重要成分，有助于提高视觉敏锐度。 |
| 情绪稳定 | 适量DHA摄入可改善宝宝情绪波动，促进心理健康。 |
| 免疫力提升 | DHA具有抗炎作用，有助于增强免疫系统功能。 |
建议在宝宝辅食中适当添加富含DHA的食物，如深海鱼、藻类油等，或选择含DHA的婴儿配方奶粉。但需注意适量，避免过量摄入。
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