【7一8个月婴儿睡眠时间】7至8个月的婴儿正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发展至关重要。此阶段的婴儿通常每天需要13到15小时的睡眠，包括夜间睡眠和白天小睡。
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 10-12 |
| 白天小睡 | 2-3 |
| 总计 | 13-15 |
家长应根据宝宝的作息规律调整睡眠时间，避免过度疲劳或过早醒来。建立稳定的睡前习惯有助于提升睡眠质量。注意观察宝宝是否出现睡眠不足的表现，如易怒、食欲下降等，并及时调整。
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问 7一8个月婴儿睡眠时间
2025-09-30 10:13:44
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