【dha从什么时候开始吃】DHA（二十二碳六烯酸）是一种对大脑和视力发育至关重要的Omega-3脂肪酸。对于不同人群，DHA的补充时间也有所不同。
| 人群 | 建议开始时间 | 说明 |
| 孕妇 | 怀孕中期（14-28周） | 有助于胎儿脑部发育 |
| 婴儿 | 出生后1-6个月 | 母乳或配方奶中已含DHA，可继续补充 |
| 幼儿 | 1岁以后 | 可通过食物或补充剂摄入 |
| 成人 | 任何时间 | 有助于心血管健康和认知功能 |
建议根据个人健康状况和医生指导选择合适的补充时间。
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问 dha从什么时候开始吃
2025-09-30 09:10:08
问题描述：
dha从什么时候开始吃，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-09-30 09:10:08
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