【COQ10的功效与副作用是什么】辅酶Q10（COQ10）是一种存在于人体细胞中的抗氧化剂，尤其在心脏、肝脏和肾脏中含量较高。它有助于能量产生和细胞保护。
| 功效 | 副作用 |
| 支持心脏健康 | 恶心、腹泻 |
| 抗氧化作用 | 胃部不适 |
| 提高运动耐力 | 头晕 |
| 可能改善睡眠质量 | 皮疹（罕见） |
总体而言，COQ10通常安全，但长期或大剂量使用时需注意潜在副作用。建议在医生指导下使用。
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问 COQ10的功效与副作用是什么
2025-09-30 08:44:59
问题描述：
COQ10的功效与副作用是什么，卡了三天了，求给个解决办法！
