【c型人格是什么意思】C型人格是一种性格类型，通常指那些性格内向、情绪压抑、容易焦虑和抑郁的人。他们倾向于隐藏自己的情绪，不善于表达，面对压力时往往选择忍耐而非倾诉。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | C型人格指情绪内敛、易焦虑、压抑情感的性格类型 |
| 特点 | 内向、敏感、自我要求高、不善表达情绪 |
| 常见表现 | 易焦虑、抑郁、过度自我批评、回避冲突 |
| 影响 | 可能增加心理疾病风险，如抑郁症、焦虑症 |
| 应对建议 | 学会表达情绪，寻求支持，保持良好心态 |
C型人格并非负面标签，了解自身性格有助于更好地管理情绪与压力。
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