【5个月宝宝的辅食食谱】5个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以单一食材、细腻泥状为主，逐步适应多样食物。以下为适合5个月宝宝的辅食建议：
| 时间 | 食物名称 | 食用方式 | 注意事项 |
| 早 | 米粉/米粉糊 | 每次1-2勺 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 午 | 胡萝卜泥 | 煮熟后打成泥 | 不加盐、糖 |
| 晚 | 南瓜泥 | 煮熟后打成泥 | 可搭配米粉一起食用 |
初次添加辅食时，建议每天只尝试一种新食物，观察2-3天无异常后再换另一种。辅食应保持新鲜、卫生，避免过热或过冷。同时，辅食只是补充，母乳或配方奶仍是主要营养来源。
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