【5分钟退烧的按摩手法有哪些】退烧是缓解发烧症状的重要方式，以下是一些简单有效的按摩手法，可在短时间内帮助降低体温。
| 按摩部位 | 操作方法 | 作用 |
| 太阳穴 | 用拇指轻轻按压并画圈按摩 | 缓解头痛，促进血液循环 |
| 颈部两侧 | 从下向上轻推颈部肌肉 | 促进散热，缓解不适 |
| 足底涌泉穴 | 用拇指用力按压足底中央 | 有助降温，放松身体 |
| 手心劳宫穴 | 按压手心凹陷处 | 有助于清热解毒 |
以上手法操作简单，适合家庭使用。但若高烧不退，应及时就医。
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问 5分钟退烧的按摩手法有哪些
2025-09-30 05:56:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 05:56:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
