【7个月宝宝辅食】7个月的宝宝开始进入辅食阶段，这是宝宝成长的重要一步。此时，宝宝的消化系统逐渐成熟，可以尝试更多种类的食物，以补充营养、促进发育。
以下是7个月宝宝辅食的推荐
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 | 煮熟后打成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 建议蒸熟或煮软后食用 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、面条 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察是否过敏 |
建议从单一食材开始，逐步引入新食物，并注意观察宝宝的反应。保持食物清淡、易消化，避免过早添加盐、糖和调味料。
以上就是【7个月宝宝辅食】相关内容，希望对您有所帮助。
