【5大壮阳水果】在传统养生观念中，某些水果被认为具有“壮阳”功效，有助于提升体力与精力。以下是被广泛提及的五大壮阳水果。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枣 | 富含维生素C和铁，有助于补血养气，增强体质 |
| 芒果 | 含有丰富的维生素A和E，有助于提高免疫力 |
| 红枣 | 有补气养血的作用，常用于调理身体虚弱 |
| 龙眼 | 具有安神益智、补血养颜的功效 |
| 山楂 | 可促进消化，改善血液循环，对心血管有益 |
以上水果虽被部分传统医学认为有助“壮阳”，但其效果因人而异，建议结合自身情况合理食用，并保持健康的生活方式。
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