【50多岁男性一个月几次性生活合适】50多岁的男性，身体状况和性需求因人而异。一般来说，保持适度的性生活有助于身心健康，但频率应根据个人体力、健康状况和伴侣意愿来调整。
总结：
- 健康男性：每周2-3次较为常见。
- 体力较弱或有慢性病：建议减少至每周1次或更少。
- 无固定规律：重要的是双方舒适和愉悦，不必强求次数。
| 年龄段 | 建议频率 | 说明 |
| 50-60岁 | 每周1-3次 | 根据身体状况灵活调整 |
| 60岁以上 | 每周1次或更少 | 注意身体反应，避免过度 |
总体而言，性生活的质量比数量更重要，保持良好的沟通与健康的生活方式是关键。
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