【窦性心律过快怎么办】窦性心律过快是指心脏的窦房结发出的电信号过快，导致心跳加快。常见于运动、情绪波动、发热或某些疾病中。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 观察与休息 | 轻微过快可先观察，避免剧烈运动和紧张情绪。 |
| 调整生活方式 | 减少咖啡因、酒精摄入，保持规律作息。 |
| 医疗检查 | 如频繁发生或伴随不适，应就医检查，排除心脏病或其他病因。 |
| 药物治疗 | 医生可能开具β受体阻滞剂等药物控制心率。 |
| 心理调节 | 放松训练、深呼吸有助于缓解紧张引起的心率加快。 |
建议定期监测心率，如有持续不适，应及时就医。
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