【腱鞘炎手腕怎么治疗好】总结：
腱鞘炎是手腕常见疾病，主要因过度使用导致肌腱发炎。治疗方法包括休息、冷敷、药物、物理治疗和手术等。轻度患者可通过保守治疗缓解，严重者需就医。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免重复动作，减少手腕负担 |
| 冷敷 | 发炎初期可减轻肿胀与疼痛 |
| 药物 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 理疗 | 物理治疗师指导下的拉伸与强化训练 |
| 支具 | 使用护腕固定手腕，减轻压力 |
| 手术 | 严重时需通过手术松解腱鞘 |
建议尽早诊断并采取合适措施，避免病情加重。
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