【34岁女性备孕二胎需要做哪些准备】34岁女性备孕二胎，需更加注重身体和心理的准备。以下为关键事项总结：
| 项目 | 内容 |
| 健康检查 | 妇科检查、甲状腺功能、血糖、肝肾功能等 |
| 营养补充 | 叶酸、维生素等，提前3个月开始 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，保持规律作息与适量运动 |
| 心理调适 | 保持良好心态，减轻压力 |
| 医疗咨询 | 提前预约产科医生，了解高龄孕妇风险 |
备孕期间应密切关注身体变化，及时调整生活方式。同时，与伴侣共同参与备孕过程，增强信心与默契。
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