【8个月宝宝可以吃什么辅食】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步过渡到多样化食物。以下为适合该阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配适量水或母乳调制 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试需少量，观察反应 |
建议每天提供1-2次辅食，保持食物细腻、易消化。避免添加盐、糖和调味品，确保食品安全与卫生。根据宝宝的接受情况灵活调整，逐步丰富饮食结构。
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