【2型糖尿病能吃核桃吗】2型糖尿病患者在饮食上需特别注意，但适量食用核桃是可以的。核桃富含健康脂肪、蛋白质和膳食纤维，有助于控制血糖波动，并提供一定的饱腹感。
总结：
核桃对2型糖尿病患者有益，但应控制摄入量，避免过量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养成分 | 健康脂肪、蛋白质、膳食纤维 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免高糖加工品 |
| 建议每日量 | 约15-20克（约一小把） |
建议将核桃作为加餐或搭配正餐食用，避免空腹吃，以减少血糖波动。
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