【3岁宝宝训练晚上不尿床？】3岁宝宝夜间控尿能力尚未完全发育，部分孩子仍可能尿床。家长应耐心引导，避免责备。以下是一些有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 建立规律作息 | 每晚固定时间上床，帮助身体形成生物钟。 |
| 睡前减少饮水 | 睡前1小时避免大量饮水，减少夜尿量。 |
| 鼓励如厕习惯 | 白天多鼓励宝宝排尿，培养膀胱控制力。 |
| 使用防水床垫 | 减少清洗负担，降低宝宝心理压力。 |
| 正向激励 | 对成功夜醒如厕的宝宝给予表扬或小奖励。 |
多数孩子在4-5岁时能自主控制夜尿。若持续尿床，建议咨询医生，排除健康问题。
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