【女人停经意味着什么】停经是女性生理周期的一个重要转折点，通常发生在45-55岁之间，标志着生育能力的结束。停经不仅是身体变化的信号，也与健康、心理状态密切相关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 停经指连续12个月没有月经来潮。 |
| 年龄范围 | 多在45-55岁之间，个体差异大。 |
| 生理意义 | 女性生育能力结束，激素水平变化明显。 |
| 健康影响 | 可能增加骨质疏松、心血管疾病风险。 |
| 心理变化 | 易出现情绪波动、焦虑或抑郁倾向。 |
| 应对建议 | 保持健康生活方式，必要时咨询医生。 |
停经是自然过程，但需关注身体和心理的变化，及时调整生活习惯，有助于平稳度过这一阶段。
以上就是【女人停经意味着什么】相关内容，希望对您有所帮助。
