【21岁了还能长高么】21岁后，身高增长的可能性较低，但并非完全不可能。这取决于遗传、营养、生活习惯和骨骼闭合情况。
| 项目 | 内容 |
| 骨骼是否闭合 | 若未闭合，仍有增长可能；若已闭合，基本不再长高 |
| 遗传因素 | 父母身高影响较大 |
| 营养状况 | 均衡饮食有助于身体发育 |
| 运动习惯 | 适量运动（如篮球、跳绳）可促进生长激素分泌 |
| 睡眠质量 | 充足睡眠对生长有积极作用 |
建议21岁后关注健康生活方式，如有疑虑可咨询医生或进行骨龄检查。总体而言，21岁后自然长高的几率较小，但通过科学方法仍可改善体态和整体健康。
以上就是【21岁了还能长高么】相关内容，希望对您有所帮助。
