【21个月饭团的三餐又更新啦!简单又营养!不知道怎么给娃吃】今天整理了21个月宝宝的三餐食谱，内容简单又营养，适合新手爸妈参考。以下为一日三餐的总结：
| 餐次 | 内容 |
| 早餐 | 红薯粥+鸡蛋羹+小馒头 |
| 午餐 | 胡萝卜鸡肉粥+西兰花+米饭 |
| 晚餐 | 紫菜蛋花汤+南瓜小米粥+软面条 |
每天食材搭配均衡，注重蛋白质和蔬菜摄入，帮助宝宝健康成长。如果还在纠结怎么安排宝宝饮食，可以试试这些简单又实用的搭配。
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问 21个月饭团的三餐又更新啦!简单又营养!不知道怎么给娃吃
2025-09-29 23:52:33
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21个月饭团的三餐又更新啦!简单又营养!不知道怎么给娃吃，快急死了，求给个正确答案！
