【女人身体缺钾的8大征兆有哪些】钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质，女性若长期缺钾，可能引发多种不适。以下是常见的8大征兆：
| 征兆 | 说明 |
| 1. 肌肉无力 | 钾不足会影响肌肉收缩，导致乏力、易疲劳。 |
| 2. 心跳不齐 | 可能出现心悸、心跳过速或过缓。 |
| 3. 手脚麻木 | 神经传导异常，出现刺痛或麻木感。 |
| 4. 水肿 | 钠钾平衡失调，导致体内水分滞留。 |
| 5. 头晕头痛 | 血压波动或脑部供血不足引起。 |
| 6. 情绪波动 | 易焦虑、烦躁，情绪不稳定。 |
| 7. 腹胀便秘 | 肠道蠕动减弱，消化功能下降。 |
| 8. 皮肤干燥 | 缺乏电解质，影响皮肤保湿能力。 |
日常注意饮食均衡，多摄入香蕉、菠菜、土豆等富含钾的食物，有助于预防缺钾问题。如有持续不适，建议及时就医检查。
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