【冬季降火的水果和食物有什么】冬季天气干燥，容易上火。适当食用一些清热降火的食物和水果，有助于调节身体状态。以下是常见的冬季降火食物推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水果 | 梨 | 润肺止咳、清热生津 |
| 石榴 | 清热解毒、润燥 | |
| 苹果 | 生津润肺、促进消化 | |
| 蔬菜 | 白萝卜 | 清热化痰、助消化 |
| 芹菜 | 清肝凉血、降血压 | |
| 食物 | 绿豆汤 | 清热解毒、消暑降温 |
| 银耳羹 | 滋阴润肺、养颜美容 |
建议根据自身情况合理搭配，避免过量食用寒性食物，以免引起不适。
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问 冬季降火的水果和食物有什么
2025-09-29 23:20:51
问题描述：
冬季降火的水果和食物有什么，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-29 23:20:51
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