【15岁的女孩月经不调怎么办】月经不调在青春期女生中较为常见，通常与内分泌变化、生活压力、饮食习惯等因素有关。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素波动、情绪压力、作息不规律、营养不良等 |
| 调整生活方式 | 保持规律作息，避免熬夜，适当运动 |
| 饮食调理 | 多吃富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持心情愉快 |
| 就医建议 | 若持续异常或伴随严重症状，应及时就医检查 |
建议家长关注孩子的身体变化，给予理解和支持，必要时寻求专业医生的帮助。
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