【178cm男生的正常体重是多少】178cm男生的正常体重范围通常根据身高和身体状况来判断。一般来说,男性标准体重可参考公式:身高(cm)- 105,即约73公斤左右。但实际体重还受肌肉量、体脂率等因素影响。
以下是不同体型下的参考体重范围:
体型 | 体重范围(kg) |
偏瘦 | 60 - 68 |
正常 | 69 - 78 |
偏胖 | 79 - 87 |
建议结合BMI指数(身体质量指数)来综合评估。BMI在18.5至24之间为健康范围。保持合理饮食与适量运动,有助于维持理想体重。
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