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1700千焦热量高吗

2025-09-29 20:56:37

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1700千焦热量高吗,求大佬施舍一个解决方案,感激不尽!

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2025-09-29 20:56:37

1700千焦热量高吗】1700千焦(kJ)的热量是否高,取决于个人日常活动量和饮食结构。一般来说,成年人每日所需热量在7000-9000千焦之间,因此1700千焦约占一天总热量的1/5到1/4,属于中等水平。

项目 数值
1700千焦 约406千卡
成年人每日建议摄入量 7000-9000千焦
占比 约1/5-1/4

对于运动量较小的人群,1700千焦可能偏高;而对于体力劳动者或运动爱好者,则可能偏低。建议根据自身情况合理分配热量,保持均衡饮食。

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