【茉莉花茶对身体有什么好处】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，不仅香气独特，还具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花茶能有效去除口腔异味，保持口气清新 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，有助于提神、缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚和茉莉花中的抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 安神助眠 | 茉莉花的香气有助于放松心情，改善睡眠质量 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在夏季饮用更显清爽。但注意不宜空腹饮用，且体质偏寒者应适量。
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