【16岁月经不规律怎么办】16岁是青春期的重要阶段，月经不规律是常见现象。以下是一些应对方法和注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素波动、压力大、作息不规律、饮食不当等 |
| 调整建议 | 保持规律作息，避免熬夜；饮食均衡，多吃蔬菜水果；适当运动 |
| 医疗建议 | 若持续3个月以上不规律，建议就医检查激素水平或B超 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，减少焦虑情绪 |
注意：青春期月经周期不稳定属正常现象，但若伴随严重痛经、经量异常，应及时就医。
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问 16岁月经不规律怎么办
2025-09-29 20:53:21
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16岁月经不规律怎么办求高手给解答
答推荐答案
2025-09-29 20:53:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
