【160女生标准体重】160cm的女生标准体重范围通常在45kg至55kg之间，具体因体质、肌肉量和骨骼结构而异。保持健康体重有助于提升身体机能和自信心。
| 身高 | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 160cm | 45-55 | 健康范围，根据体脂率调整 |
建议结合BMI指数评估自身状况，保持均衡饮食与适量运动。避免极端节食或过度增肌，以自然健康为目标。
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问 160女生标准体重
2025-09-29 20:29:35
问题描述：
160女生标准体重，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
