【肩膀的穴位有什么】肩膀是人体重要的部位，与肩颈、手臂等部位相连，常见不适多由气血不畅或肌肉劳损引起。了解肩膀的常用穴位，有助于缓解疼痛、促进血液循环。
以下是肩膀主要穴位的总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肩井 | 肩峰与大椎穴连线中点 | 缓解肩颈酸痛 |
| 曲池 | 肘横纹外侧端 | 调节上肢气血 |
| 天宗 | 肩胛骨冈下窝中央 | 缓解肩背疼痛 |
| 肩髃 | 肩部三角肌隆起处 | 改善肩关节活动 |
| 肩贞 | 肩关节后方凹陷处 | 缓解肩部僵硬 |
以上穴位可通过按摩、针灸等方式刺激，建议在专业指导下操作。日常注意姿势调整和适度运动，有助于减少肩部不适。
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