【维生素B2服用有六忌】维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的一种水溶性维生素，主要参与能量代谢、维持皮肤和黏膜健康等重要功能。虽然维生素B2对人体有益，但若使用不当，也可能带来副作用或影响药效。因此，在服用维生素B2时，需要注意以下六个禁忌。
一、
1. 避免与某些药物同服：维生素B2可能与部分药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应风险。
2. 不宜空腹服用：空腹服用可能导致胃部不适，建议在餐后服用。
3. 避免长时间暴露于阳光下：维生素B2对光敏感，长时间光照会使其分解，降低疗效。
4. 不建议过量服用：虽然属于水溶性维生素，但过量摄入仍可能引起尿液变黄、腹泻等问题。
5. 孕妇及哺乳期女性需谨慎：应遵医嘱控制剂量，避免对胎儿或婴儿造成影响。
6. 避免与含铁制剂同时服用：两者可能相互影响吸收，降低各自效果。
二、表格形式展示
| 禁忌事项 | 具体说明 |
| 1. 避免与某些药物同服 | 如抗结核药、某些抗生素等，可能影响药效或产生不良反应 |
| 2. 不宜空腹服用 | 可能刺激胃部，导致恶心、呕吐等不适 |
| 3. 避免长时间暴露于阳光下 | 维生素B2对光敏感，易被破坏，影响吸收 |
| 4. 不建议过量服用 | 虽为水溶性，但过量可能引起尿液变黄、腹泻等 |
| 5. 孕妇及哺乳期女性需谨慎 | 应在医生指导下使用，避免影响胎儿或婴儿 |
| 6. 避免与含铁制剂同时服用 | 可能干扰彼此吸收，降低疗效 |
温馨提示：在服用任何营养补充剂前，最好咨询医生或药师，确保安全有效。合理用药，才能真正发挥维生素B2的营养价值。
