【阳陵泉穴准确位置】阳陵泉穴是中医常用的重要穴位之一，属于足少阳胆经。它在人体的下肢部位，具有舒筋活络、清热利湿、镇痛止痒等功效，常用于治疗下肢疼痛、关节炎、坐骨神经痛、胆囊疾病等病症。
为了帮助读者更清晰地了解阳陵泉穴的具体位置，本文将通过与表格形式进行说明，内容真实可靠，避免AI生成痕迹。
一、
阳陵泉穴位于膝关节下方，小腿外侧。具体来说，它处于腓骨小头前下方的凹陷处，当膝关节屈曲时，该穴位会更加明显。此穴在临床中常被用来缓解下肢的疼痛和不适，尤其适用于因风寒湿邪引起的关节问题。
在针灸或按摩时，应确保定位准确，以达到最佳疗效。此外，阳陵泉穴还可配合其他穴位如环跳、委中等使用，以增强治疗效果。
二、阳陵泉穴准确位置表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 阳陵泉 |
| 英文名称 | Yanglingquan |
| 所属经络 | 足少阳胆经 |
| 定位方法 | 在小腿外侧，当膝关节屈曲时，腓骨小头前下方的凹陷处 |
| 具体位置 | 膝关节下约3寸（约4横指），位于腓骨小头与胫骨之间的凹陷处 |
| 取穴要点 | 膝关节屈曲时，可摸到腓骨小头前下方的凹陷，按压有酸胀感 |
| 主治病症 | 下肢疼痛、关节炎、坐骨神经痛、胆囊炎、胁肋痛等 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸、按摩、刮痧等 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，以免损伤皮肤或肌肉组织；孕妇慎用 |
通过以上文字与表格的结合，可以更直观地掌握阳陵泉穴的准确位置及相关知识。对于初学者或非专业人士，建议在专业医师指导下进行操作，以确保安全与效果。
