【阳陵泉穴位精准位置在哪】阳陵泉是中医常用的重要穴位之一，属于足少阳胆经，具有舒筋活络、清热利湿、疏肝理气等功效。常用于治疗下肢疼痛、关节炎、坐骨神经痛、胆囊疾病等。了解其精准位置对准确取穴和有效施治至关重要。
一、阳陵泉穴位概述
- 所属经络：足少阳胆经
- 穴位名称：阳陵泉
- 别名：阳陵、阳关
- 定位方法：在腓骨小头前下方凹陷处
- 功能作用：舒筋活络、清热利湿、通经止痛
二、阳陵泉穴位的精准位置
| 项目 | 内容 |
| 部位 | 足部外侧，小腿下段 |
| 定位方式 | 坐位或仰卧位，屈膝时，在腓骨小头前下方约1寸（约2.5厘米）处 |
| 解剖结构 | 位于股二头肌与腓肠肌之间，浅层为皮肤、皮下组织，深层为肌肉及神经 |
| 常用取穴方法 | 1. 屈膝，找到腓骨小头； 2. 向前下方触摸，可触及凹陷处； 3. 按压时有酸胀感，即为阳陵泉 |
| 常见病症应用 | 下肢麻木、膝关节痛、坐骨神经痛、胆囊炎、胁肋痛等 |
三、取穴注意事项
1. 体位选择：建议采用坐位或仰卧位，便于准确辨认穴位。
2. 按压感知：按压时应有明显酸胀感，避免用力过猛。
3. 结合其他穴位：如配合环跳、委中等穴位使用，效果更佳。
4. 特殊人群：孕妇、皮肤破损者慎用，建议由专业医师操作。
四、总结
阳陵泉作为足少阳胆经的重要穴位，其精准位置对于针灸、按摩、艾灸等治疗方式都具有重要意义。通过掌握正确的定位方法和应用技巧，能够更好地发挥其调理气血、疏通经络的作用，帮助缓解多种常见疾病。
如需进一步了解阳陵泉的配伍应用或具体治疗方法，可结合个人体质及病情咨询专业中医师。
