【血清高密度脂蛋白】血清高密度脂蛋白（HDL）是血液中的一种脂蛋白，因其在胆固醇运输中的作用而被广泛研究。HDL常被称为“好胆固醇”，因为它有助于将多余的胆固醇从身体组织中运送到肝脏进行代谢和排出，从而减少动脉粥样硬化的风险。了解HDL的水平及其功能对于评估心血管健康至关重要。
以下是对血清高密度脂蛋白的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 血清高密度脂蛋白 |
| 别称 | 好胆固醇 |
| 功能 | 运输胆固醇至肝脏代谢，防止动脉斑块形成 |
| 测量单位 | mg/dL 或 mmol/L |
| 正常范围 | 男性：40–60 mg/dL；女性：50–70 mg/dL |
| 升高意义 | 降低心血管疾病风险 |
| 降低意义 | 增加心脏病、中风等风险 |
| 影响因素 | 饮食、运动、遗传、吸烟、饮酒等 |
HDL的水平受多种因素影响，包括生活方式和遗传背景。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、戒烟限酒，有助于提高HDL水平。此外，某些药物也可能对HDL产生积极影响，但应在医生指导下使用。
总之，血清高密度脂蛋白是衡量心血管健康的重要指标之一，维持其在正常范围有助于预防多种慢性疾病。定期检测血脂水平，并结合个人健康状况进行综合管理，是维护身体健康的关键步骤。
