【什么会引起白内障】白内障是眼睛晶状体逐渐变得混浊，导致视力模糊的一种常见眼病。随着年龄增长，白内障的发生率显著上升，但并非只有老年人才会患病。了解引起白内障的多种因素，有助于我们更好地预防和应对这一疾病。

一、白内障的主要诱因总结

1. 年龄增长

老年人是最常见的白内障患者群体，随着年龄增大，晶状体中的蛋白质发生变性，导致透明度下降。

2. 遗传因素

家族中有白内障病史的人群，患病风险较高，部分人可能在年轻时就出现早期症状。

3. 糖尿病

高血糖会影响晶状体的代谢，加速其老化过程，增加白内障的发生概率。

4. 长期暴露于紫外线

紫外线（尤其是UVA）对晶状体有损害作用，长时间不佩戴防紫外线眼镜会增加患白内障的风险。

5. 吸烟与饮酒

吸烟会增加氧化应激反应，影响眼部健康；酒精摄入过多也可能对晶状体造成伤害。

6. 眼部受伤或手术史

外伤、眼部手术（如青光眼手术）等都可能引发外伤性白内障。

7. 长期使用某些药物

如糖皮质激素类药物（如泼尼松）长期使用，可能会诱发白内障。

8. 营养不良或维生素缺乏

缺乏维生素C、E以及抗氧化物质，可能影响晶状体的健康。

9. 辐射暴露

长期接触X射线或其他形式的辐射，也可能是白内障的诱因之一。

二、常见诱因一览表

三、如何预防白内障？

- 保持健康的生活方式，如戒烟限酒；

- 控制血糖水平，避免糖尿病并发症；

- 外出时佩戴防紫外线太阳镜；

- 增加富含抗氧化物的食物摄入，如深色蔬菜、水果等；

- 定期进行眼科检查，早发现、早治疗。

通过了解这些诱因并采取相应的预防措施，可以在一定程度上延缓或减少白内障的发生。如果已经出现视力模糊等症状，建议及时就医，接受专业诊断和治疗。