肺癌手术后的恢复期对于患者来说至关重要，良好的饮食习惯能够帮助身体更快地康复，并增强免疫力。以下是一些有助于提升免疫力的食物建议：

1. 富含蛋白质的食物

蛋白质是修复组织和增强免疫系统的重要营养素。术后患者可以适量摄入瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等高蛋白食品。这些食物不仅有助于伤口愈合，还能提供必要的氨基酸。

2. 新鲜水果与蔬菜

水果和蔬菜中丰富的维生素C、维生素E以及抗氧化剂可以帮助抵抗感染。推荐多吃柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、西红柿、胡萝卜和菠菜等。它们不仅能补充维生素，还具有抗炎作用。

3. 全谷物

全麦面包、燕麦、糙米等全谷物含有丰富的纤维素及B族维生素，能够促进消化健康并为身体提供持久能量。这类食物还能改善肠道菌群平衡，间接支持免疫功能。

4. 坚果与种子

杏仁、核桃、亚麻籽等坚果和种子富含健康的脂肪酸以及锌元素，这些都是维持免疫系统正常运作所必需的营养成分。每天少量食用可以作为健康的零食选择。

5. 发酵食品

酸奶、泡菜、味噌汤等发酵食品中含有益生菌，它们对维护胃肠道健康非常有益，而健康的肠道环境则直接影响整体免疫力水平。

注意事项：

- 避免油腻、辛辣或过于刺激性的食物。

- 根据个人体质调整饮食结构，必要时咨询专业营养师。

- 保持规律的用餐时间，细嚼慢咽有助于更好地吸收营养。

总之，在肺癌手术后的恢复阶段，科学合理的膳食搭配将极大程度上促进患者的康复进程。通过上述提到的食物种类，不仅可以有效提高免疫力，同时也能让身体充满活力，迎接每一天的新挑战！