【月经提前怎么回事怎么办】月经提前是许多女性常见的问题，通常指月经周期少于21天。可能由多种因素引起，如压力、饮食、作息不规律、内分泌失调等。
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 压力大 | 精神紧张影响激素分泌 | 调整心态，保证充足睡眠 |
| 饮食不当 | 过度节食或营养不良 | 保持均衡饮食，避免暴饮暴食 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致月经紊乱 | 咨询医生，调整用药 |
若月经提前频繁发生，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常注意规律作息与情绪管理，有助于维持正常月经周期。
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