【怎么查自己是不是抑郁症】判断自己是否可能患有抑郁症，可以通过自我评估和专业检测相结合的方式。以下是一些常见方法：
| 方法 | 说明 |
| 自我评估量表 | 如PHQ-9问卷，通过回答问题评估抑郁症状严重程度。 |
| 观察情绪变化 | 持续低落、兴趣减退、睡眠障碍等可能是抑郁信号。 |
| 身体症状 | 如食欲改变、疲劳感增强、注意力不集中等。 |
| 专业诊断 | 建议咨询心理医生或精神科医生，进行专业评估。 |
注意：自我检测不能替代专业诊断。若怀疑自己患病，应及时寻求帮助。
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问 怎么查自己是不是抑郁症
2025-10-31 09:54:00
问题描述：
怎么查自己是不是抑郁症，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-31 09:54:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
